akcja: UDA W 30 DNI - tydzień trzeci

( foto: Jaga Kraupe )

Trzeci tydzień, a więc witam najwytrwalsze :) Połowa sukcesu za nami. Ja dorzuciłam jeszcze kolejne zmiany w żywieniu, aby plan był jeszcze bardziej skuteczny, mam nadzieję, że Wy również kombinujecie na wszystkie strony i dajecie radę!


Dzień piętnasty



Dzień szesnasty

Dziś całkiem osobiście u mnie na czasie - wrzucam Wam relację z niedzieli i mojego półmaratonu. Być może któraś z Was się zainspiruje i również zacznie biegać. W razie czego oczywiście służę poradą. 


Dzień siedemnasty

Wiem, że te filmy są często Waszymi ulubionymi, więc na dziś wyzwanie - DWA FILMY jednego dnia. Wierzę, że dacie radę, ale jeśli naprawdę nie możecie, zróbcie tylko jeden z nich.



Dzień osiemnasty

Odpoczynek! :)


Dzień dwudziesty

Nie zmienicie swojego ciała i podejścia, jeśli zmiany nie zaczną się od środka. Dziś więc dwa filmy, które być może ( bardzo w to wierzę )pomogą Wam zrobić porządek w głowie.



Dzień dwudziesty pierwszy

Trzeci tydzień odhaczony? Brawo!


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz