koktajl truskawkowy z białkiem


Zalewam Was przepisami na koktajle, ale wiecie że lubię je prawie tak bardzo jak mięsko, a więc miłością nad miłością i w ogóle oh i ah. Przepis na najszybszy koktajl świata, bo przecież w upale nie ma co tracić czasu na siedzenie w kuchni. Dodatkowo jest to koktajl białkowy - bo ciągle pytacie czy mam pomysł jak je przemycić w diecie, a jak wiadomo w koktajlu najłatwiej. Ten będzie idealny po treningu, może nawet po rowerowej wycieczce za miasto, albo co tam komu przyjdzie do głowy.


Koktajl truskawkowy z białkiem

Porcja dla dwóch osób - składniki:

- 0,5 kilograma truskawek

- 50 gramów białka o smaku białej czekolady ( ja polecam z Bulk Powders, bo jest bardzo tanie i bardzo smaczne, a przy tym nie jest obrzydliwie przesłodzone jak to się w niektórych firmach trafia )

- 200 ml wody niegazowanej

Przepis:

1. Truskawki przemyć i obrać z szypułek.
2. Zasypać białkiem.
3. Zalać wodą.
4. Zblendować.
5. Wypić.


1 komentarz: