lody malinowe z odżywką białkową


Interesują Cię pomysły na odżywkę białkową? Oto przepis dla Ciebie. Lody z malinami i odżywką białkową - pyszna bajeczka, którą możesz zrobić w kilka minut, nie mając żadnych umiejętności. Nie będą to lody najwyższych lotów, bo zakładam, że tak jak ja, nie masz do nich nawet maszynki, ale myślę że z czystym sumieniem, zastąpisz nimi kolejne zasłodzone rożki ze sklepu. Lody z odżywką białkową są bez dodatkowego cukru, bo wydaje mi się, że ten z odżywki, jak i owoców zdecydowanie wystarczy. Całość uzupełniona o wiórki kokosowe - jeśli lubicie je szczególnie, dodajcie ich też kilka do foremek przed zalaniem. Ja użyłam foremek do lodów z Ikea (kliknij tutaj).

Składniki:

300 gramów świeżych malin
50 gramów odżywki białkowej o smaku maliny ( do kupienia tutaj: bulkpowders.pl/bialko )
łyżka wiórków kokosowych
pół szklanki wody

Przepis:

1. Do foremek wrzucamy dwie - trzy maliny.
2. Pozostałe owoce wrzucamy do pojemnika / wysokiej plastikowej szklanki.
3. Owoce w pojemniku zasypujemy odżywką białkową.
4. Dodajemy wiórki kokosowe.
5. Zalewamy wodą. Blendujemy.
6. Gotową płynną masą zalewamy foremki.
7. Jeśli coś jeszcze zostało w pojemniku, wypijamy.
7. Zalane foremki odstawiamy na kilka godzin do zamrażarki.


3 komentarze:

  1. Wygląda bardzo smacznie i apetycznie! :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. mmm ale masz loda daj polizać haha

    OdpowiedzUsuń
  3. Apetyczne :D
    Z pewnością wypróbuje twój przepis :D
    pozdrawiam
    muuooaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń