szybki deser z odżywką białkową


Po statystykach widzę, że pomysły na dania z odżywką białkową, to coś, czego często szukacie. Nie dziwię się, bo nawet najpyszniejsze białko, może się znudzić i wychodzić uszami. Dziś deser z białkiem i owocami, idealny po treningu lub w chwili totalnej słabości, gdy naprawdę czujecie, że musicie zjeść coś słodkiego. Białko o smaku miętowej czekolady smakuje jak czekoladki After Eight, więc jeśli ktoś je uwielbia ( jak ja :)), to ten deser na pewno mu podpasuje. Poza tym robi się go w trzy i pół minuty i nie trzeba przy tym brudzić innych naczyń - czego chcieć więcej? 

Szybki deser z odżywką białkową

Składniki:
- białko o smaku miętowej czekolady ( do kupienia tutaj: bulkpowders.pl/bialko-serwatkowe ) - 50 gramów
- maliny - kilka sztuk
- nektarynka - pół
- wiórki kokosowe - pół łyżeczki
- woda - dwa kieliszki
- opcjonalnie: orzechy nerkowca

Przepis:
1. Białko zalewamy wodą, mieszamy aż znikną grudy
2. Dodajemy pozostałe składniki
3. Prawda, że szybkie i proste? :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz