koktajl potreningowy z odżywką białkową


Jest wpół do trzeciej w nocy. Nie skończyłam jeszcze pracy na dziś, ale wiem już, że dziś raczej nie skończę. Zmarszczona niczym sucha rodzynka, marzę by położyć się do wyszorowana do łóżka. Obiecałam jednak, że wrzucę dziś przepis na koktajl potreningowy z odżywką białkową, więc wrzucam. Jest naprawdę sztosem, więc wypróbujcie koniecznie. BU-ZIA-KI!
Składniki:
maliny - pół szklanki ( jeśli nie macie dostępu do świeżych, użyjcie mrożonych )
banan - jeden duży
200 ml wody

Maliny wrzucamy do wysokiego pojemnika.
Dodajemy obranego ze skórki banana.
Zasypujemy odżywką białkową.
Zalewamy wodą.
Miksujemy.
Wypijamy ze smaczkiem.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz