sałatka ze szpinakiem


Koniec roku się zbliża, po świętach wszyscy przejedzeni, więc dziś przepis na sałatkę ze szpinakiem. Uwielbiam połączenie szpinaku i świeżych pomidorów. Do tego dobra oliwa, a jeśli ktoś lubi, to jeszcze ciepła grzanka i mamy zestaw idealny, a przy tym na tyle lekki, że nie wyskoczą Wam po tym piąte podbródki i boczki wielkości opony od tira!

Sałatka ze szpinakiem

Składniki:
- trzy garści świeżego szpinaku
- dwa małe pomidory
- dwie małe pomarańcze
- trzy łyżki pestek dyni
- oliwa z oliwek ( ja użyłam tej w aerozolu: http://www.bulkpowders.pl/olej-w-aerozolu-1-kaloria.html )
- pieprz czarny



Przepis:
1. Szpinak myjemy, układamy na talerzu.
2. Pomidory myjemy, kroimy na małe kawałki, dorzucamy.
3. Pomarańcze filetujemy, dorzucamy.
4. Pestki dyni prażymy na suchej patelni, zsypujemy na talerz.
5. Całość polewamy oliwą z oliwek, doprawiamy świeżo mielonym pieprzem, mieszamy.
6. Zjadamy ;-)



Pssssssssssst. Pamiętajcie, że robiąc zakupy na www.bulkpowders.pl, możecie użyć hasła BAZYLIOWY, by dostać 20% zniżki na pierwsze zakupu!

6 komentarzy: